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終結戀情4大特徵 你們的對話有這樣嗎?
示意圖。翻攝自香港《蘋果日報》
你的戀情會長久嗎?據香港《蘋果日報》報導,研究婚姻關係超過40年的心理學家約翰•高特曼(John Gottoman)在著作《The Seven Principles for Making Marriage Work》中教大家如何從日常分析戀情能否長久,其中情侶對話如果經常出現4大特徵,恐怕感情要持續維持就比較困難。
1.對人不對事:如果對方犯錯,指摘應該針對他做錯的事,而不要牽扯過多變成人身攻擊。
2.言詞輕蔑:例如翻白眼、嘲笑等,儘管有時只是不自覺,但可能讓對方心理受傷,未來想要修補關係會更困難。
3.死不認錯:找一大堆理由堅持自己沒犯錯,甚至還把過錯怪到對方身上,會讓雙方的矛盾愈來愈大。
4.冷戰不面對:有些人不想在氣頭上談論事情,想等冷靜下來再處理,但如果只是遇到衝突就閃人、不理,而不思考如何解決,那造成衝突的問題就會持續下去。
示意圖。翻攝自香港《蘋果日報》
你的戀情會長久嗎?據香港《蘋果日報》報導,研究婚姻關係超過40年的心理學家約翰•高特曼(John Gottoman)在著作《The Seven Principles for Making Marriage Work》中教大家如何從日常分析戀情能否長久,其中情侶對話如果經常出現4大特徵,恐怕感情要持續維持就比較困難。
1.對人不對事:如果對方犯錯,指摘應該針對他做錯的事,而不要牽扯過多變成人身攻擊。
2.言詞輕蔑:例如翻白眼、嘲笑等,儘管有時只是不自覺,但可能讓對方心理受傷,未來想要修補關係會更困難。
3.死不認錯:找一大堆理由堅持自己沒犯錯,甚至還把過錯怪到對方身上,會讓雙方的矛盾愈來愈大。
4.冷戰不面對:有些人不想在氣頭上談論事情,想等冷靜下來再處理,但如果只是遇到衝突就閃人、不理,而不思考如何解決,那造成衝突的問題就會持續下去。